Murcia desata la altura: un centro de rendimiento único en españa
La Región de Murcia ha invertido 445.658 euros, financiados por Europa, en un módulo pionero de entrenamiento en altura que redefine los límites del rendimiento deportivo. No es un simple simulador; es una experiencia completa, capaz de replicar altitudes a voluntad, desde la habitación del atleta hasta la sala de estar.
Un oásis de hipoxia y playa a 50 metros
El proyecto, liderado por Rafa Alcázar, director del CAR Región de Murcia, ha dado fruto en un centro que alberga un módulo de hipoxia, clave en la victoria mundial de Mariano García en los 1.500 metros, y un ergómetro para remeros de beach sprint. A escasos 50 metros, la playa de Los Alcázares ofrece un contrapunto inigualable, convirtiendo el centro en un entrelazado de condiciones extremas y confort inmediato.
Mariano García, campeón mundial indoor de 1.500 metros, explica que “la preparación en altitud se nota. Me ha permitido rendir más, y lo bueno es que lo tengo a media hora de mi casa y con un clima perfecto como son los 20 grados”. El atleta murciano ya ha comenzado a entrenar en el módulo, adaptando la altitud de forma progresiva, llegando actualmente a los 2.500-2.600 metros durante el sueño, mientras que en los entrenamientos aeróbicos opta por una altura de 2.000 metros.
Pero la innovación no se detiene ahí. El CAR de la Región de Murcia se ha convertido en un punto neurálgico para la preparación de atletas paralímpicos como Higinio Rivero, quien, tras dejar el CEAR de Sevilla, ha encontrado en este centro una sede permanente e inclusiva, con acceso a una huerta murciana rica en productos frescos. La palista Cristina Rubio, también paralímpica, destaca la eficiencia de las instalaciones, recién renovadas y compartidas con la olímpica María Xiao.
La infraestructura, que supera los 6 millones de euros en inversión, acoge a 45 deportistas internos, 35 externos y 20 en régimen de larga estancia. Además, cuenta con una piscina de 50 metros climatizada con tecnología inverter, un gimnasio de última generación y aulas con nombres de grandes deportistas murcianos. El centro, que desarrolla 21 programas deportivos, incluyendo aquellos de alto rendimiento y los paralímpicos, se prepara para el asalto al oro olímpico en Los Ángeles 2028, consolidando su papel como una referencia nacional.
“Es como estar en Sierra Nevada, pero a 50 metros de la playa,” comenta Ander Martín, remero de beach sprint. “Es duro porque vamos a hacer ciclos de 21 días”. La inversión representa un impulso significativo para el deporte en la región, con un impacto que se extiende a la vela, gracias al renovado pantalán que facilita la celebración de 17 regatas este año, incluyendo campeonatos de Europa y España.
La directora, Rafa Alcázar, concluye: